Tako - octopusbläckfisk

Tako är japanska och blir octopus bläckfisk på svenska.  

Näringsvärde 100g

Energi: 252,3 kj/60,3 kcal
Protein: 18g
Fett: 0,6g
- varav mättat fett: 0,2g
Kolhydrat: 0g
- varav sockerarter: 0g
Protein: 13,7g
Salt: 0,45g